فکت گرافی - چرا باید سویا بخوریم ؟ - مجله آنلاین رنگی رنگی

فکت گرافی – چرا باید سویا بخوریم ؟

فکت گرافی – چرا باید سویا بخوریم ؟

لوبیای سویا قهرمان خوراکی‌های گیاهی در داشتن پروتئین و موادی است که به شدت به آنها نیاز داریم. هر دانه سویا صندوقچه‌ای از لیزین، کلیسیم، سدیم، پتاسیم، روی و فسفر است که این یعنی یک تابلوی ورود ممنوع بزرگ برای انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و عروقی و پوکی استخوان.

مصرف سویا و فرآورده‌های آن از جمله شیر سویا و آجیل سویا برای کسانی که فشار خون بالایی دارند، نقش یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون را بازی می‌کند.

مصرف دائمی سویا مثل ارسال ارتشی برای کبد است تا از این عضو حیاتی بدن در مبارزه‌ با سموم بدن کمک کنند.

سویا به غیر از ایجاد نفخ شکم منع مصرفی ندارد که آن را هم می‌توان با یک لیوان دم‌نوش نعناع برطرف کرد.

در تصویر زیر چند نکته مهم در مورد سویا که دونستنش در زندگی روزمره به شما کمک می کند را نشان می دهد . سایز این عکس هم برای پرینت گرفتن و هم برای استفاده به عنوان کاغذ دیواری دسکتاپ کامپیوترتان مناسب است

Soya fact graphic

برای دیدن تصویر در سایز بزرگ، اینجا را کلیک کنید.

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. بالاترین
    ۹ دی ۱۳۹۱

    بسیار بسیار عالی و قشنگ




  2. smoke_00198
    ۱۰ دی ۱۳۹۱

    ایول عالیه سویا واقا عالیه مخصوصا برای بدنسازان :-)




  3. mohammad
    ۱۱ دی ۱۳۹۱

    مطلب جالبی بود مثل تمامی مطالبتون
    مطلب هایی که میذارین یه خوبی که داره بلند نیست و آدم با حوصله و با توجه تمام میخونه
    مــــنــــونــــم



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...