2 هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی - روز نهم - رنگی رنگی

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز نهم

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز نهم

۱۵ روز یه قرار رنگی داریم برای اینکه صبح ها ۲ ساعت زودتر از همیشه بیدار شیم.امروز روز نهمه :) میخوایم این عادت خوب رو با کمک همدیگه، توی یه حرکت دسته جمعی به دست بیاریم.

اصلا چرا باید صبح زود بیدار شد؟

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

هر روز بهتون یک روش مفید برای زود بیدار شدن و یک پیشنهاد برای انجام دادن توی این ۲ ساعت اضافه صبحگاهی میدیم.

شما هم ما رو در جریان بذارید و اگه به جمع رنگی صبح زودیها پیوستین، هر روز پای مطلب صبحگاهی مون حاضری بزنید. :) پیشنهادات اجرایی و تاثیراتی که از این کار توی زندگیتون میبینید رو هم بهمون بگید.

6

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. غزل
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    من هنوز خوابم نبرده ک بخوام بیدار شم حاضر بزنم :((((




  2. Andrea
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    حااضر! :دی
    روز همگی رنگی رنگی :)




  3. Ali
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    صب بخیر :دی




  4. نیما
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح زیبای جمعه تون به خیر،ساعت ۶:۱۵بیدار شدم،چایی رو گذاشتم،الانم میخوام برم ی چندتا طناب بزنم بعد از صبحونه هم برم آزمون:D
    روزتون رنگی




  5. الهام
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    موووووووفق شددم…امروز دیگه از.سااعت ۶ بیداااااااااااااارم…خیلی حس جالبیه..




  6. arefeh
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    اقامن رو حاضر بزنید….اوللللل

    خیلی شادترم!




  7. نرگسی
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    حااااااضر:)صبحتون پرتغالی:**




  8. الا
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    حاااااااضر من بیدارم:)
    میخوام صبحونه بخونم بعدشم درس برای کنکور ارشد 😀




  9. الا
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    منظورم این بود که صبحونه بخورم :)




  10. درنا کوچولو
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    سلام به قرار اطلاع الان ۹ روز گذاشته و ۵ روز مونده کاش دوستها بیان یه بازخورد بدن تا بشه ۵ روز باقی مونده رو بهتر سپری کرد و نتیجه خوبتری رسید




  11. عادله
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    صبح همه دوست‌های رنگی رنگی به خیر
    من یه کم بعد از ۶ از خواب بیدار شدم
    یه کم ژاپنی خوندم و یه گل اریگامی درست کردم
    الان که ساعت ۸ شده می‌خوام برم بخوابم
    D:




  12. الناز
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    سلام دوستای عزیزم

    الان ۲ روز هست که یکم برنامه ام به هم ریخته و نتونستم زود بیدار شم.
    ناراحتم!
    دعا کنید زودتر به شرایط عادی برگردم و از این قرار دسته جمعی جا نمونم.

    روز همگی به خیر




  13. *مریم*
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    حاضر صبح بخیر




  14. ♥نشاط♥
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    یه سلام توپ به همگی…
    روزتونم رنگی رنگی…




  15. مَلی
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    منم بیدارررررممممممم :)




  16. مَلی
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    منم بیداررررررررممممم :)




  17. آسمونی
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    من امروز رو به خودم استراحت دادم و تا ۹:۳۰ خوابیدم
    البته که سر ساعت ۷:۱۵ بدنم بیدار شده بود ولی دوست داشتم وول بخورم توی تخت

    خلاصه کلام:
    حـــــاضـــــر




  18. زهراالملوک ^___^
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    عاقا من اینستاگرامم پوکیده بود 😐
    درگیر درست کردن اون بودم :دی
    ولی امروز دیر تر پا شدم :شیش و نیم 😐
    خسته بودم خب :/




  19. رضوان
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    من امروز آزمون داشتم!!و اینک صبح گوشیم خاموش شد!!برا همین بابام ساعت۹صدام کرد و الان حاضریمو میزنم!!!




  20. امین
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    سلام من دیشب تا دیر وقت کارامو کردم که جمعه رو راحت بخوابم.جمعه خوبی داشته باشید دوستان




  21. atefeh
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    سلاااااام.من هر روز ۲ساعت زودتر از معموا بیدار میشدم ولی انقدر سرم شلوغ بود نمیتونستم بیام حاضر بزنم. :)




  22. ati
    ۷ شهریور ۱۳۹۳

    سلام من عاشق اینجام اما بار اوله نظر میذارم
    مدتی بود صبحا زود بیدار میشدم اما از هفته ی پیش بازم ترجیح دادم شبا بازم بیدار باشم
    الان بازم تصمیم گرفتم از فردا هفته ی خوبی رو با سحرخیزیم شروع کنم
    راس میگی رنگی رنگی…
    زود بیدار شدن خیلی خوبه خیلی




  23. AySan
    ۸ شهریور ۱۳۹۳

    ^___^ منم امروز کتاب خوندم ♥




  24. aida
    ۸ شهریور ۱۳۹۳

    صبح بخیر رنگی رنگی جان




  25. الهام
    ۸ شهریور ۱۳۹۳

    سلام به همه آدمای رنگی رنگی
    از شروع برنامه خیلی سعی کردم مثل همه صبح ۲ساعت بیداربشم اما بخاطر شاغل بودنم و خستگی زیاد نمیتونستم
    امروز موفق شدم صبح ساعت ۶ بیداربشم
    و قسمتی از کارای عقب مونده رو انجام بدم

    حس خیلی خوبی بود :)



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...