2 هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی - روز ششم - رنگی رنگی

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز ششم

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز ششم

۱۵ روز یه قرار رنگی داریم برای اینکه صبح ها ۲ ساعت زودتر از همیشه بیدار شیم.امروز روز ششمه :) میخوایم این عادت خوب رو با کمک همدیگه، توی یه حرکت دسته جمعی به دست بیاریم.

اصلا چرا باید صبح زود بیدار شد؟

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

هر روز بهتون یک روش مفید برای زود بیدار شدن و یک پیشنهاد برای انجام دادن توی این ۲ ساعت اضافه صبحگاهی میدیم.

شما هم ما رو در جریان بذارید و اگه به جمع رنگی صبح زودیها پیوستین، هر روز پای مطلب صبحگاهی مون حاضری بزنید. :) پیشنهادات اجرایی و تاثیراتی که از این کار توی زندگیتون میبینید رو هم بهمون بگید.

3

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. سمانه
    ۴ شهریور ۱۳۹۳


  2. نغمه
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    مجددا صبح همه دوستای رنگی بخیر. :)
    الان ساعت ۵صبح هست و من نیم ساعته که بیدارم. دارم برنامه ی امروزم رو برسی میکنم.و بعدش سعی می کنم کتاب بخونم
    روز همگی خوش 😉




  3. Andrea
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلاااام
    صبح همگی بخیر
    امروز فقط منتظر دیدن اولین طلوع دهه ی سوم زندگیمم!
    امروز تولدمه، من یه آدم سحر خیز و خوشحالم!
    هووووررراااا




    • سارا :)
      ۴ شهریور ۱۳۹۳

      تولدت رنگی دوست رنگی رنگی 😀




      • Andrea
        ۴ شهریور ۱۳۹۳

        ممنووونم ازت دوست رنگی رنگی من! :* <3




    • مریم
      ۴ شهریور ۱۳۹۳

      تولدت مباااااارک :)




      • Andrea
        ۴ شهریور ۱۳۹۳

        یه دنیا سپاس دوست خوبم<3 <3 <3
        هر روزت رنگیییییی! :)




    • سارا
      ۴ شهریور ۱۳۹۳

      دهه جدید زندگیت مبارک ! :)




      • Andrea
        ۴ شهریور ۱۳۹۳

        .

        یه عالمههه مرسیی مهربون!
        ثانیه هات پر از شادی های رنگی رنگی! :) <3 <3 <3 <3




  4. مامی
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح همگی بخیر.من از ۵/۴۵ بیدارم.صورتمو شستم و حالا دارم تو حیاط به اسمون نگاه میکنم.حس خوبیه .ممنون رنگی رنگی :-*




  5. نرگسی
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    آخیییششش!!!ساعت رو برای امروز روی ساعت ۶ تنظیم کرده بودم.زنگش ۴تا کوچه اونورتر رو هم بیدار میکنه:)))))واااای چقد خوبه سحرخیز باشی:)من یه پسشنهاد دارممممم…تا از خواب پا شدین یه آهنگ شاد گوش بدین که خواب کلا بپره:)من دارم آهنگ های امیلی پولین رو گوش میدم خیلیم خخخوووبه»)رنگی رنگی جانمان عاشششقققتیم!!!




  6. mkia
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    یوهو.
    من بیدارم.
    امروز یه روز خوب و پرکاره.
    صبح همه ی آدما رنگی به خیر(:




  7. Zahraa
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    صبح بخیییییییر دوستاى رنگى
    طبق معمول از ۵/۵ بیدارم (( :




  8. ح.ق
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    صبح بخیر رنگی رنگیی :)
    من حاضررررررر




  9. الناز
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی های عزیز. ساعت ۷ صبحه. منم خیلی با نشاط دارم میرم باشگاه پیلاتس ولی قبلش خواستم به همه ی دوستای گلم صبح بخیر بگم.
    روزتون قشنگ.




  10. نعیمه
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلاااااام رنگی رنگی ! :)
    صبح بخیر !
    الآن می خوام خوندن ِیک کتاب ِ جدید رو شروع کنم ! :)




  11. کیجا
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح بخیر منم ساعت ۷ بیدار شدم
    الان می خوام برم یه دوش بگیرم و بعد برم دانشگاه به کارم برسم دعا کنید امروز دیگه کارم تموم بشه کل تابستونم خراب شد :(




  12. آسمونی
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    نیم ساعت زودتر از اینکه ساعت زنگ بزنه بیدار شدم
    یعنی ۷ صبح

    حــــاضـــــــــــــــــــــــر




  13. سارا :)
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    حاضر :)
    من هنوز عادت بد شب بیدار موندنم رو ترک نکردم شب ۱-۲ میخوابم صبح ۷ بیدار میشم باید سعی کنم اونم ترک کنم !




  14. نیما
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام یکم دیر بیدار شدم،چون یادم رفته بود گوشیم رو سایلنت بود!صبح همگی به خیر!




  15. آتوسا
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    صبح بخیر منم ۱ ساعته بیدارم.از وقتی صبح زودتر بیدار میشم انگار به همه ی کارام میرسم.همش بخاطر توه رنگی رنگی




  16. فاطمه(کاغذهای خط خطی)
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلااااام
    حاضرم




  17. مریم
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلااااااام :) صبح همگی بخییییر….هنوز خودم باورم نشده که ساعت ۷ یعنی یک ساعت زودتر از کوک ساعتم بیدار شدم:)
    صبحانه درست کردم…مامانم رو از خواب بیدار کردم…با چنتا اهنگ انرژی فول رقصیدم:)
    و حالا با افتخار میگم: حااااااضر




  18. آیسان
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی جون!!
    من ۷٫۳۰بیدار شدم چون هنوز شبها دیر میخوابم ولی الان ورزش کردم و آماده یه روز شاد پر انرژیم!!دوست دارم!!




  19. فهیمه
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    منم حاظر




  20. امين
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام منم بنج و نیم بیدار شدم .. اما جون شب قبلش خوب نخوابیدم دوباره خوابیدم تا هفت …الان هم در خدمتتون هستم….خیلی راضی هستم که از وقتم بهتر استفاده میکنم مرسی دوستان رنکی




  21. مرجان
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    منم ۸ بیدار شدم اما شب بیداری رو هم دوس دارم البته بیشتر سکوتش




  22. یلدا
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام به دوستای رنگی خودم
    حاضر




  23. ♥نشاط♥
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    صبح رنگی همه دوستان بخیر!
    من از ۹ بیدار شدم.
    وی لاو یو رنگی رنگی




  24. الهام
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    من امروز ٨:٣٠ بیدار شدم چون خیلی دیر خوابیدم دیشب..اما ب تلاشم ادامه میدم رنگی رنگی جوون




  25. امین
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    من فکر کنم باید ذیگه نیام رنگ رنگی اخه همه دختر هستن …جمع دخترونست ….




    • مریم
      ۴ شهریور ۱۳۹۳

      این چ حرفیه دوست رنگیه من…
      رنگی بودن به خانم یا آقا بودن نیس :)
      اتفاقا من وقتی میبینم آقایونی مثل شما به خوب زندگی کردن و رنگی بودنشون اهمیت میدن خیلی خوشحال میشم..
      چون متآسفانه آقایون ایرانی کمتر به این بعد از زندگی اهمیت میدن…




  26. *مریم*
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    حاظر البته با یک ساعت تاخیر




  27. رنگین کمان
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    حس خوب یعنی…
    قرار سحرخیزی با همه دوستای رنـــگی




  28. فرشته
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    من اصلا نمی خوام :(
    دیشب گوشیو تنظیم کردم ولی مامانم اومد از بالای سرم برش داشت و برد :(
    یه ساعت درست و حسابیم ندارم که تنظیم کنم! هرچی داشتم خراب شده :(
    نه گوشی دارم نه تبلت نه ساعت که برای صبح تنظیمش کنم :( اتاقمم با خواهرم یکیه و نمی تونم صبح آهنگ گوش بدم :(
    اصلا من دیگه نیستم :(
    (آخر امکاناتیم نه؟! 😐 )




  29. Baran
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    دیروز و امروز ۹:۳۰ بیدار شدم پیشرفت داشتما(:
    بازم تلاشم ادامه میدم




  30. زهراالملوک ^___^
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    من امروز دیرتر از دیروز پا شدم ، پنج و نیم ، آخه خخخخخخیلی خسته بودم خیلیییییییییییییییییییییییییی ، امروزم میخوام برم جایی نمیتونستم اگر نمیخوابیدم :)




  31. behi
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    من امروز ۷ بیدار شدم، نمازم قضا شد!!
    اگه اراده کنم رودتر بیدار شم، هم به نماز صبحم میرسم هم نفس صبحگاهی رو از دست نمیدم :)
    سحرخیز باشید :)




  32. مهسا
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    من امروز ساعت ۱۰ بیدار شدم :(
    چون دیشب ۵:۱۵ خوابیدم….
    الان هم ناراحتم :(




  33. رضوان
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    :(من خواب موندم!!!!!
    باید۸پامیشدم،با کمال شرمندگی۱۱پاشدم!!!:(((
    آقا من خیلی ناراحتم!!!




  34. سارا
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    امروزم موفق شدم زود پاشم به عنوان دومین روزم! گرچه باز حسش نبود بیام اینجا حاضری بزنم 😛 ولی خودمونیم خیلی حس خوبی داره! دارم فک میکنم که چه چیزی رو از دست دادم از اول تابستون 😀 فردا هم پامیشم :) 




  35. بهار
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    از ۵:٣٠ بیدارم اما الان تونستم حاضری بزنم
    حاااااااضر




  36. fatemeh
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    حاضـــــــــــر




  37. الناز
    ۴ شهریور ۱۳۹۳

    سلام دوستای عزیزم
    من هم دیروز و هم امروز ۶ صبح پاشدم.

    روز همگی بخیر




  38. نادر س
    ۵ شهریور ۱۳۹۳

    منم حاضر
    امروز هم ساعت ۶:۳۰ بیدار شدم
    مچکریم رنگی رنگی



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...