۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز چهاردهم - رنگی رنگی

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز چهاردهم

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز چهاردهم

۱۵ روز یه قرار رنگی داریم برای اینکه صبح ها ۲ ساعت زودتر از همیشه بیدار شیم. امروز روز دوازدهمه :) میخوایم این عادت خوب رو با کمک همدیگه، توی یه حرکت دسته جمعی به دست بیاریم.

اصلا چرا باید صبح زود بیدار شد؟

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

هر روز بهتون یک روش مفید برای زود بیدار شدن و یک پیشنهاد برای انجام دادن توی این ۲ ساعت اضافه صبحگاهی میدیم.

شما هم ما رو در جریان بذارید و اگه به جمع رنگی صبح زودیها پیوستین، هر روز پای مطلب صبحگاهی مون حاضری بزنید. :) پیشنهادات اجرایی و تاثیراتی که از این کار توی زندگیتون میبینید رو هم بهمون بگید.

sobhezood14-temp

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. نغمه :-)
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    صبحتون بخیر 😉




  2. لیلا
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    سلام، صبح رنگی همه بخیر!
    من امروز یه ربع به هفت بیدار شدم.
    رنگی رنگی خیلی خیلی ممنونم برای این ایده و برنامه گروهی خوبت. اوایل برام سخت بود زود بیدار شدن چون معمولا شب ها هم دیر می خوابم ولی الان یه هفته است که خود بخود و قبل از اینکه آلارم گوشیم بیدارم کنه خودم از خواب بیدار میشم.
    می خواستم پیشنهاد بدم که برای برنامه ریزی کارها هم یه راهنمایی و کمک بدید.




  3. akram
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    سلام امروز هوا عالیه




  4. mojgan
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    صبح بخیررررررر 🙂
    اتفاقا دیشب قرص خوردم که سرم خوب شه..:|




  5. آسمونی
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    سلام
    حـــــــــــــاضـــــــــر

    سه سوال دارم
    چرا من هر چی زود بیدار میشم بازم عقبم از کارام؟

    کلافه شدم




  6. ati
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    سلام و صبح بخیر به همه
    کاش از این برنامه ها بازم بذارید تا عادات مثبت رو به زندگیمون اضافه کنیم
    از ۷ دارم ورزش میکنم
    مرسی




  7. سارا
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    همیشه دوست داشتم وقتی تعطیلم ۸ صبح بیداار شم…
    امروز بالاخره شد..
    یعنی ۴ ساعت زودتر…
    هوا هم خنکــــ….چون دیشب یه بارون حسابی اومده بود…
    الانم دارم با یه فنجون قهوه از خودم پذیرایی میکنم…
    اینجاااا شمااال…آی لاو یو رنگی نگی :**




  8. شادن
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    سلام. منم ساعت ۸ بیدار شدم ولی راستش دیشب ساعت ۳ خوابیدم و خوابم خیلی بی کیفیت و منقطع بود.آرزو دارم یه شب قبل ۱۲ بتونم بخواهم.در عین حال روز شادی رو برای همه آرزو میکنم.




  9. گلی
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    رنگی رنگی من بعد ۲ هفته ۶ بیدار شدن ۲ روزه که خواب می مونم و ۱ساعت دیرتر بیدار میشم 🙁
    رنگی رنگی جون یه پیشنهاد دارم. اگه امکانش هست حداقل هفته ای یه آهنگ خوب و شاد و پرانرژی معرفی کنین و برای دانلود بذارین…




  10. الناز
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    سلام دوستای عزیزم
    منم حاضر.

    دوستای گلم من اهروز تولدمه. یکی از بهترین اتفاقایی که سال پیش برام افتاده این بود که با رنگی رنگی آشنا شدم.

    به امید اینکه امسال در جهت رسیدن به آرزوهای رنگی خودم بیشتر تلاش کنم.

    روز همگی به خیر




  11. royal banoo
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳


  12. سوفیا
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    من دمنوش گل گاو زبان رو شدیدا پیشنهاد می کنم.یا یه لیوان دوغ غلیظ
    رنگی رنگی جان آیا میشه همه ی روش های صبح زود بیدار شدن رو پس از تموم شدن یک جا جمع کنی تا بتونیم برای روزای دیگه مون هم استفاده کنیم؟




    • مجله آنلاین رنگی رنگی
      ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

      یه فکرایی داریم!:)




  13. faeze saki
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    متاسفانه بدنم کشش نداشت که امروز رو به موقع بیدار شم
    واسه همینم بیدار شدم اما ۲ ساعت خوابیدم
    و ۹ بیدار شدم
    خداروشکر بیرونم رفتم و به سه تا کار مهمم که یکیش کمک به یه همکار بود رسیدم
    مطمئنم این جنبش صبح زود روم اثرات خوبی گذاشته 🙂
    ممنون از رنگی رنگی




  14. ح.ق
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    من به موقع بیدار شدم تا الآن نشد بیام سایت…
    حااااضرررررر




  15. atefeh
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    salam rangi rangi.mamnoon az ghararetoon.man har roooz hazeram vali enghad in rooza kar baram pish oomade nemitoonam biyam too site hazeri bezanam,tashakor mikonam babate in barnamehaye khoobetoon.mamnoon




  16. AySan
    ۱۳ شهریور ۱۳۹۳

    وقتی خورشید طلوع میکنه، رو به خورشید، حرکت سلام بر خورشیدِ یوگا به آدم انرژی فوق العاده ای میده
    امتاحان کنین ♥




  17. س.م
    ۱۶ مهر ۱۳۹۳

    عاشق حیوانات و غذا دادن به آنها هستم…ایده جالبی بود.




  18. باران
    ۱۵ مرداد ۱۳۹۴

    سلام رنگی رنگی لطفا یه قرار ۱۵ روزه دیگه هم بزاریم



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...