2 هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی - روز دوازدهم - رنگی رنگی

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز دوازدهم

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز دوازدهم

۱۵ روز یه قرار رنگی داریم برای اینکه صبح ها ۲ ساعت زودتر از همیشه بیدار شیم. امروز روز دوازدهمه :) میخوایم این عادت خوب رو با کمک همدیگه، توی یه حرکت دسته جمعی به دست بیاریم.

اصلا چرا باید صبح زود بیدار شد؟

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

هر روز بهتون یک روش مفید برای زود بیدار شدن و یک پیشنهاد برای انجام دادن توی این ۲ ساعت اضافه صبحگاهی میدیم.

شما هم ما رو در جریان بذارید و اگه به جمع رنگی صبح زودیها پیوستین، هر روز پای مطلب صبحگاهی مون حاضری بزنید. :) پیشنهادات اجرایی و تاثیراتی که از این کار توی زندگیتون میبینید رو هم بهمون بگید.

9

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. امين
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام الا ساعت بنج ربع کمه و فکر کنم من نفر اولم…..باید مسل همیشه زبان بخونم و برق…خوبه ادم صبح بیدار بشه …احساس میکنم بیشتر وقت دارم.. ….دوستان رنکی هر کسی رفته فیلم شهر موشا دو رو دیده بکه میکن خیلی فروش کرده میخوام ببینم خوبه منم برم …مرسی




  2. Ali
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام
    صب بخیر
    :دی




  3. محبوبه
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام
    ایده تون خیلی خوب بود ولی چرا دیگه تو اینستاگرام پیج ندارین و من از روز ۶ ام به بعد شما رو ندارم؟




    • مجله آنلاین رنگی رنگی
      ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

      پیچ ما در اینستاگرام : rangirangi




  4. mojgan
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    اینجا رنگی رنگی :) ساعت ۶ بیدار شدم :)
    خیلی هم خوشحالم حاضر!




  5. عسل68
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام من بیدااااااارم:)




  6. مرضیه
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    حاضر رنگی رنگی..
    صبح همگی بخیر..




  7. مریم
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح همگی بخیر
    من از دیروز ساعت ۷بیدار میشم
    سحر خیزی خیلی خوبه چون باعث شده که من کارای که وقتشون رو نداشتم رو انجام بدم مثلا ورزش اول صبح خیلی تو روحیه ام تاثیر گذاشت دیروز
    و کتاب خوندم که چن ماهی میشه که دیگه وقت نمیکردم به خوندن کتاب (:
    الانم میخوام برم پیاده روی ورزش صبحگاهی
    یا علی




  8. دختر انیمیشنی
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    hazer .sobh be kheyr emruz 6 bidar shodam va mikham ru animationam kar konam.merciii Rangi Rangi




  9. فاطمه(کاغذهای خط خطی)
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    حااااااضر




  10. کیجا
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح همگی بخیر من امروز ساعت ۷:۴۵ بیدار شدمیکم تنبل شدم :)




  11. Zahraa
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام منم از۶ بیدارم (( :




  12. ati
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح همگی بخیر
    روز خوبی داشته باشید
    :)




  13. امين
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام …رنکی رنکی من بنج صبح کامنت کذاشتم …و نفر اول بودم جرا تایید نشد حرف بدی توش بود که تایید نشد




    • مجله آنلاین رنگی رنگی
      ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

      شرمنده جا مونده بود ! الان اپرو شد :)




  14. عادله
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام و صبح همهء سحرخیزای رنگی بخیر :)
    من امروز ۶ بیدار شدم
    یه ساعت تو رختخواب غلت زدم و کاری نکردم




  15. مرجان
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح بخیر یکار دیگه که میشه کرد با دوست سحرخیزتون قرار صبحونه بیرون بذارید من دیروز با دوستم رفتم خیلی خوش گذشت :)




  16. zohreh
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام صبح بخیر من از ساعت۷بیدارم ورزش کردم کتاب خوندم و یه سری کار دیگه الان هم اومدم حاااااضری بزنم من حاضررررر




  17. royal banoo
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام
    منم از ۶ تا حالا بیدارم ولی الان انقد خوابم گرفته که دارم میرم دوباره بخوابم!!!




  18. ح.ق
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    حاااااضررررررر




  19. Helia
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی.مدتی.ه باهاتون اشنا هستم ولی نظری نذاشتم تا امروز.. اتفاقی و بعد مدتی داشتم با گوشیم از سایتتون دیدن می کردم.دیدم برنامه سحرخیزی دارین.اونم دو هفته ست.منم دقیقا از زمانی که این برنامه رو شروع کردید خونه ی مادرم هستم و ناخواسته به طرحتون پیوستم.در حالی که همیشه دیر بیدار می شدم.ادم که زودتر بیدار می شه انگار زندگی حرفای بیشتری داره تا بهش بگه.امروز صبح یک ربع روی بالکن نشستم و از منظره سرسبز شمالی لذت بردم.ممنونم که هستی رنگی رنگی.




  20. سپیده
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی…..
    من این چند روز صبحها بیدار میشدم اما نتم خراب شده بود برای همین از برنامه تان عقب ماندم… :( :(
    این هم از شانس بد من….. :'(
    خواهش میکنم مرا هم جزو آدمهای رنگی حساب کنید…… خواهش…..




  21. سپیده
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳


  22. الناز
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    سلام دوستای عزیزم
    منم به موقع بیدار شدم

    روز همگی به خیر




  23. آسمونی
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    من ۷:۳۰ بیدار شدم
    دوش گرفتم
    صبحانه خوردم
    باشگاه رفتم
    سر کار رفتم
    در راستای خونه تکونی دو سه تا کابینت تمیز کردم
    و الان اومدم اینجا تا بگم

    حـــــــــــــاضـــــــــــر




  24. faeze
    ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

    متاسفانه امروز خواب موندم و ۲ ساعت دیرتر از روزهای قرار صبحگاهیم بیدار شدم
    هشت بیدار شد
    بنابراین
    صبحانه نخوردم
    مقنعه م اتو نداشت
    کفشم واکش نخورده بود
    فایلی که برای فردی قرار بود ببرم فراموش کردم و مجددا باید بیرون برم فردا
    میبینید
    دو ساعت واقعا مهمه
    ضمنا به یه قرارم دیر رسیدم نیم ساعت




  25. سایه
    ۱۱ شهریور ۱۳۹۳

    سلام :) الان نصفه شبه ولی خواستم بگم که من قبلا صبح ها حدود ۹ و نیم ۱۰ بیدار میشدم ولی الان از بعد از این قرار ها ۸ یا قبلش بیدارم و زود از جا بلند میشم قبل از اینکه تنبلی بخواد غلبه کنه :)
    ولی خداییش اصلا فکر نمیکردم ۱۲ روز گذشته باشه !!!!
    من این روزا صبح ها به خیلی از کارام میرسم …
    ممنون بابت این ایده ی خوب تون :)




  26. عاطفه
    ۱۱ شهریور ۱۳۹۳

    چه کار جالبی




  27. زهرا
    ۱۱ شهریور ۱۳۹۳

    بچه ها

    من امروز ساعت ۵:۳۰ از خواب بیدار شدم

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    البته الان خوابم میاد
    اما
    عالی بود عالی




  28. فاطمه
    ۱۲ شهریور ۱۳۹۳

    من ساعت ۶:۳۰ بیدارم
    صبح همگی به خیر و شادی



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...