2 هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی - روز اول - رنگی رنگی

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز اول

۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز اول

۱۵ روز یه قرار رنگی داریم برای اینکه صبح ها ۲ ساعت زودتر از همیشه بیدار شیم. میخوایم این عادت خوب رو با کمک همدیگه، توی یه حرکت دسته جمعی به دست بیاریم.

اصلا چرا باید صبح زود بیدار شد؟

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

هر روز بهتون یک روش مفید برای زود بیدار شدن و یک پیشنهاد برای انجام دادن توی این ۲ ساعت اضافه صبحگاهی میدیم.

شما هم ما رو در جریان بذارید و اگه به جمع رنگی صبح زودیها پیوستین، هر روز پایه مطلب صبحگاهی مون حاضری بزنید. :) پیشنهادات اجرایی و تاثیراتی که از این کار توی زندگیتون میبینید رو هم بهمون بگید.

sobhe1

همه ی اطلاعات درباره این قرار دسته جمعی آدمهای رنگی رو اینجا بخونید:

rangirangi.com/sobhezood

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. hengame
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی عزیز صبحت بخیر:)

    منم بیدار شدم هم طبق قرارمون هم درس خوندنم امتحان دارم برام دعا کنید




  2. مجله آنلاین رنگی رنگی
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    پاشین دیگه:دی




    • :D
      ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

      شرمنده رنگی جونم!!
      من کلا ۶ ساعت دیر تر پا شدم!!
      ب این میگن سر قول موندن…. :دی
      ایشالله از فردا !!!
      آخه من نمیتونم ۴ صب کله سحر پاشم!!
      رحم کنینن!!!




  3. Zahraa
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    صبحت بخیر و رنگى!!
    منم از ۶ بیدارم البته قرار بود از ۵/۵ بیدار باشم !! (( :




  4. Andrea
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم از ۵ پاشدمااااااا!
    الان دارم سر میزنم! :دی
    خیلی خووووبه! :))




  5. زهراالملوك ^___^
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من چهار پا شدم ، مسواک و دوش و صبونه و وبگردى و جواب دادن کامنت هاى وبلاگ و اینستاگرام الان کارتونم تموم شه حاضر میشم میرم پیاده روى و حیاط و آب دادن گلدون و باغچه :)




  6. فاطمه(کاغذهای خط خطی)
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام…منم بیداااااارم ؛)




  7. OfeliA
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم ۶ بیدار شدم رفتم پیاده روی و ورزش! :)




  8. سایه
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام !
    چ جالب :)
    من خبر نداشتم همچین قراری گذاشتین و امروزم اولین روزشه :)
    ولی اعلام میکنم که : *من سایه ! از ساعت ۴ و ۴۰ دقیقه بیدارم ! تازه نماز صبحم هم اول وقت خوندم *




  9. سایه
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    اینجا چ جوری میشه اواتار گذاشت ؟
    برای شکلک هم که فقط دو نقطه پرانتز رو بلدم
    ببینم دو نقطه دی و دو نقطه خط هم میشه یا نه
    :دی
    :/
    :d
    😐
    :-*
    😉
    :(
    :'(




  10. زهرا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    صبح بخیر رنگــــــــــــــی جونم:)
    من دیشب یادم رفت ساعت بذارم:)
    ولی با اینکه دیر خوابیده بودم،ساعت شش بیدار شدم:)
    من سر قولم هستم:)




  11. زهرا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    حاضر :)
    از ۶٫۵ بیدارم




    • زهرا
      ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

      چه حالی داره وقتی گوشیم ساعت ۸ زنگ خورد و من بهش گفتم برو بابا من ۲ ساعته بیدارم :)




  12. royal banoo
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام به همگی
    منم با اینکه دیشب خیلی دیر خوابیدم ولی سرقرارمون هستم




  13. صبا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    خب منم از ۷ بیدارم
    برنامه ام واسه امروز اینه که کارایی که هر روز هی نرسیدم انجام بدم رو امروز یه تیک انجام جلوشون بزنم :)

    در ضمن ایشالا از فردا هم میرم پیاده روی صبحانه




  14. مهلا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم صبح زود بیدار شدم و شروع کردم برای یه امتحان مهم درس خوندن!!




  15. کیجا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم دیشب ساعت ۲ خوابیدم امروز ساعت ۶:۳۰ بیدار شدم البته از این موضوع خبر نداشتم الان اومدم دیدم می خواستم برم بخوابم ولی بیدار می مونم 😀




  16. عاطفه
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلاااام
    صبح بخیر
    من خبر نداشتم چنین برنامه ای گذاشتین اما نسبت به روزای دیگه زودتر بیدار شدم یکم :)
    (البته ساعت ۵ بیدار شدم یکم اما دوباره خوابیدم :دی)
    همگی روز شادی داشته باشید




  17. الهام
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی عزیز…من این قرار صبحگاهی رو تازه الان فهمیدم..از فردا شدیداااا حمایت می کنم




  18. Fαтeмeh
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    فکر کنم از بین همه فقط منم که خواب موندم!!!! :) 😐




    • Mahsa
      ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

      منم خواب موندم! 😐
      ۵:۳۰پا شدم ولی قرار بود ۷ پا شم
      واسه همین دوباره خوابیدم و خواب موندم




  19. سمیه
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    ااااا من نمیدونستم باید اینجا اعلام شه من یه ساعت زودتر از همیشه بیدار شدم :)




  20. دلا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام همیشه اینجا رو میخوندم اما این اولیت کامنته

    خیلی سپاسگزارم از زحماتتون

    من ۷ بیدار شدم الان که ۹٫۵ هستش تمام کارهای صبح خودمو انجام دادم
    برنامه خوبی بود
    مرسیییییییی




  21. مژگاان
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من خواب موندم :(((((




  22. نرگس:)
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    رنگی رنگی جونم منم زود پا شدم نسبت به روزای دیگم:))سعی می کنم از فردازودترم پاشم حتی:)




  23. سارا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم ۹ بیدار شدم…
    خو چیه مگه ؟ :دال
    مهم اینه که دو ساعت زودتر بود :پ




  24. ثمره
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من از فردا این کارو میکنم چون تازه دیدم مطلبتون و :)




  25. ح.ق :)
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    صبح همگی بخیر :)
    من ساعت ۹ بیدار شدم..
    حس خوبیه وقتی حس کنی وقت بیشتری برای انجام کارات داری…




  26. Setayesh
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    باعرض شرمندگی رنگی رنگی من امروز ساعتمو خاموش کردم و بازم خوابیدم.
    امروزو نتونستمممم
    ولی فردا حتما میتونم!:)




    • مجله آنلاین رنگی رنگی
      ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

      شما قهرمان!




  27. ايلقار
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من همیشه ١٢ بیدار میشدم امروز ١٠ بیدار شدم صبحانه خوردم و ایوون خونه رو شستم و تر و تمیز کردم بعدم قراره برای یه امتحان دوس بخونم دعام کنین :) فردام انشالله ساعت هشت بیدار میشم.




  28. جوجه تیغی
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من دقیقا از ساعت هشت به شش رسوندمش 😐
    اما نمیدونستم باید بیام حاضری بزنم از صبح بعد از یه صبحانه و رسیدگی به یه سری کارا تا همین لحظه که میخوام برم کلاس داشتم درس میخوندم 😐
    حاضر خخخخ




  29. ashi
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    اه!روز اولى خواب موندمممممممم.TT-TT




  30. هدیه
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام…

    بچه ها منم اعتراف می کنم که ساعتم زنگ زد، اما دوباره خوابیدم…




  31. رزا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلام رنگی رنگی
    منم امروز قرار بود دوساعت زودتر بیدارشم اما دیشب یه مشکل خیلی جدی برام پیش اومد که اصلا شب نخوابیدم خواهش میکنم برام دعا کنید خیلی به دعاهاتون نیاز دارم..:’-C




  32. سارا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    قرار گذاشتم ساعت ۹ بیدار شم امروز… که نشد. خواب موندم :سووووت البته نیم ساعت زودتر از معمول بیدار شدم :سووووت

    اما مگه من تسلیم میشم؟ : )

    امشب لیوان آب و برنامه ریزی رو حتما امتحان میکنم. بعله.




  33. الا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من همین الان به این برنامه میپوندم 😀
    از فردا ۶ بیدارمیشم صبحونه و ۵ تا کلمه ی فرانسه میخونم بقیه روز هم ارشد میخونم :) ییییسسسسسسس آی کَن




  34. فاطمه
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من ساعت ٩:٣٠ پا شدم
    اول از همه صبحانه خوردم و بعد ورزش کردم،بعد هم با صدف یه دستبند درست کردن(به پیشنهاد رنگی رنگی)
    بعد هم درس خوندم،بعد هم میخوام برم کلاس :))))))
    امروز از همه روزام پر انرژی تر بود




  35. مهسا
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم از ساعت ۵ بیدار شدم اما یادم رفت حاضری بزنم رفتم کلاس شرمنده دیگه:)




  36. fateme :)
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من دیشب ساعت ۴ خوابیدم 😐 امروزم خواب موندم 😐
    ایشالا از فردا 😀




  37. غزل
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من خوااااااااب موندممممممم :( دادشم و مامانم هم صدام زدن ولی بازم خوابیدممممم :( ارادم زیر خط فقره :(




  38. ULDUZ
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من قرار بود ۷ بیدار شم . بازم خواب موندم همون ۹ بیدار شدم . با این که موبایلمو گذاشته بودم اون یکی اتاق که دیگه بعد خاموش کردن خابم نگیره :(
    ایشاللا از فردا




  39. مهدی
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من که دیشب بخاطر کارم تا صبح ساعت ۸ بیدار بودم بعدش خوابیدم :)




  40. ترنم!
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    سلاااااااااااااااام به همه و رنگی رنگی عزیز!
    من نمیدونستم ولی از فردا حاضری میزنم.
    ممنون برای ایجاد انگیزه…:-P




  41. daffodill
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    منم به جا ۱۱ (چون ۳ خوابیدم !) ، ۹ پاشدم : )




  42. omid
    ۳۰ مرداد ۱۳۹۳

    من دو ماه آموزشی هر روز ۴صبح بیدار می شدم(امروز روز آخر آموزیشم بود)مسئول سلف بودم از همه بچه ها یه ساعت زودتر بیدار می شدم ولی سکوت پادگان فوق العاده بود.خیلی کیف می داد.




  43. سكينه
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    سلام صبح به خیر منم از ساعت ۵ صبح بیدارم




  44. عادله
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    من حاضری دیروزمو نزده بودم!
    الان می‌زنم خب
    دیروز که ساعت ۶:۳۰ بیدار شدم بعد از نگاه کردن به خورشید و نور نارنجی رنگش که اول صبح به همه جا میپاشه٬ یه کم ژاپنی خوندم٬ اتاقمو مرتب کردم و قابلمه ای که از دیشب مونده بود شستم٬
    کلا خوب بود
    همه خواب بودن از تنهاییم لذت بردم
    :)




  45. الهام
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    من آرزومه که صبح زود بیدار شم…ولی هر کاری که بگید کردم و نشده…امیدوارم با شما بشه…




  46. آسمونی
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    ۶:۳۰ بلند شدم
    دوش گرفتم
    حاضر شدم و رفتیم کوه
    الان هم برگشتم
    حـــــــــــــــــاضـــر




  47. الفی
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    منم ۶ صبح بیدار شدم رفتم کوه و برگشتم و پر از انرژی ام برای شروع هفته و شروع اولین روز ماه شهریور ایده خیلی خوبی بود




  48. moj
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    منم می خوام بیام تو جمعتووون.
    منم از فردا ساعت ۷ بیدار میشم. قوووول 😀




  49. samira
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    Salam be group khube rangi rangi..ideye jalebuye bara man ke kolan tabestun zudtar az 11aobh bidar nashodam khily mutune mofid bashe say mikonam ba hamin pish beram va ruzam o khily behtar plan konam.merc rangi rangi :-*




  50. گلایول
    ۳۱ مرداد ۱۳۹۳

    مرسی رنگی رنگی جونم




  51. nilnaflowr
    ۱ شهریور ۱۳۹۳

    کلا یک ساله هر روز ساعت ۶ بیدارم. عادت کردم دیگه. خود به خود روزای تعطیلم ساعت ۶ صبح بیدار میشم.




  52. ..Leila..
    ۳۰ بهمن ۱۳۹۳

    ممنون از ایده های خوبتون




  53. سارا
    ۶ مرداد ۱۳۹۴

    من تازه با سایتتون آشنا شدم و اتفاقا همیشه مشکل سحرخیزی دارم می خوام از فردا شروع کنم این پروژه رو




  54. mina
    ۳۰ مهر ۱۳۹۴

    من یه ایده دیگه دارم….من همیشه وقتی ازخواب میخوام بیدارشم وزورم میاد از شب قبل یه یادداشت کوچیک یایه جمله انرژی بخش میذارم کنارم هرموقه اونومیخونم سرشار از انرژی میشم شماهم اینکارو کنین..




  55. فاطمه ف
    ۱۵ آبان ۱۳۹۴

    سلام رنگی رنگی جونم ❤ من دارم واس کنکور میخونم میخوام از فردا بهترین بشم و با تمام وجودم تلاش کنمدرسته ک قرار دسته جمعی شما تموم شده ولی من از فردا صبح شروع میکنم چون رنگی ام و میخوام آیندم رنگی ش☺




  56. ریحان
    ۲۵ فروردین ۱۳۹۵

    سلام
    منم از فردا صبح دوساعت زودتر بیدار میشم و این پروژه رو شروع میکنم،درسته که از جمع جا موندم اما رنگی رنگی جان شما تنهام نذار موفقیتم تو این پروژه رو ببین




  57. ریحان
    ۲۶ فروردین ۱۳۹۵

    سلام صبح بخیر،من از امروز شروع کردم دو ساعت زودتر بیدار شدم این از اولین روز




  58. Soheilstar
    ۱۳ مهر ۱۳۹۵

    سلااااام رنگی رنگی و همه دوستای رنگی
    من از امروز وارد این طرح شدم
    روز اولش که خوب پیش رفت
    ممنون بابت این طرح باحالتون



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...