فکت گرافی - 5 راه برای اینکه خواب بهتری داشته باشید - رنگی رنگی

فکت گرافی – ۵ راه برای اینکه خواب بهتری داشته باشید

فکت گرافی – ۵ راه برای اینکه خواب بهتری داشته باشید

اگر فکر میکنید با بیدار موندن بیشتر و یا کم کردن زمان خواب میتونید کارهای بیشتری انجام بدید اشتباه میکنی ، در واقع با این کار فقط باعث میشید تمرکزتون پایین بیاد و کارها رو با سرعت کمتری انجام بدید. داشتن خواب خوب شبانه میتونه کمک کنه تا روزهای مفیدتری رو داشته باشید و تمرکزتون در طول روز بالاتر بره، در اینجا راه هایی برای اینکه شب ها خواب بهتری داشته باشید گفتیم.

sleeping-well

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. محیا
    ۲۷ بهمن ۱۳۹۵

    ای جوووونم.وای چ نازه این جوجوئه. یاد مهندس جوزف خودم افتادم. رنگی رنگی جان من با همش موافقم غیر از جای گرم. خودم ب شخصه جای گرم و نرم خوب میخوابم.رنگی رنگی جان ایده واسه سفره هفت سین نمیزارین؟




    • رنگی رنگی
      ۳۰ بهمن ۱۳۹۵

      اگر ایده های جالبی پیدا کنیم با شما هم به اشتراک میذاریم :)




  2. MWeb
    ۲۸ بهمن ۱۳۹۵

    رنگی رنگی شده دایه دلسوزتر از مادر، دوستتتت دارم….



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...