رنگی یاب - یک چالش جهانی برای 100 روز خوشحالی پشت سر هم - رنگی رنگی

رنگی یاب – یک چالش جهانی برای ۱۰۰ روز خوشحالی پشت سر هم

رنگی یاب – یک چالش جهانی برای ۱۰۰ روز خوشحالی پشت سر هم

زندگی پر از چیزهای کوچک و بزرگ خوب هست که با دیدنشون دوست نداشتنی هاش کمرنگ تر میشه. یک عالمه دلیل برای لبخند های عمیق و آروم وجود داره ولی ! پیدا کردنشون کار خودمونه و این دقیقا بخشی از زندگی هست که رنگی رنگی تلاش می کنه کنارتون باشه! که شادی های کوچک و بزرگ زندگیتون رو کشف کنید و یک زندگی رنگی برای خودتون بسازید :)

heart1

ما در همین مسیر تصمیم گرفتیم که عینک رنگی بین مون رو بزنیم به چشمامون و راه بیفتیم اینور اونور زندگانی و اتفاقات و آدم ها و جاهای رنگی رو بهتون نشون بدیم. دیدن این اتفاقات حالمون رو خوب تر می کنه و سبک زندگی مون رو شادتر و دوست داشتنی تر . پس دستت رو بده به رنگی رنگی تا با هم به سرزمین رنگی رنگی برویم و هر روز یک اتفاقش رو کشف کنیم :)

star3

امروز در رنگی رنگی تصمیم گرفتیم یک چالش جهانی و معروف رو معرفی بکنیم که بهتون کمک میکنه تا «شادی رو به سبک زندگی تون تبدیل کنید»

star2

تا حالا چالش ۱۰۰ روز خوشحالی یا ۱۰۰ happy days در شبکه های اجتماعی به چشمت خورده؟ داستان از اونجایی شروع شد که Dmitry Golubnichy دوستان دوران کودکیش رو دید و متوجه شد با تمام امکاناتی که در زندگیش داره اما مدام در حال شکایت هست و حس رضایت نداره، پس از خودش یک سوال ساده پرسید «آیا من میتونم برای ۱۰۰ روز پشت سر هم خوشحال باشم؟»

star1

این آغاز یک چالش شد، اون تصمیم گرفت در هر روزش حداقل یک لحظه شاد پیدا کنه و برای اینکه به اون پایبند باشه از لحظه شادش یک عکس بگیره و با #۱۰۰happydays اون رو در شبکه اجتماعی منتشر کنه. اما قسمت سخت کار انجام دادن اون بود، چون در همون روز اول بین مشغله ها و درگیری های روزمره کاملا فراموش کرد که باید دنبال نکات مثبت باشه، به همین دلیل تصمیم گرفت اون روز خودش یک لحظه شاد بسازه :)

star3

اون به مرور زمان یاد گرفت چطور لحظه های شاد بسازه و شادی های کوچک رو پیدا کنه و کم کم یه مشکل جدید داشت، چون نمیدونست از بین اون لحظه های شاد کدومش شادترینِ اون روز بوده :دی کم کم دوستانش، دوستانِ دوستانش و … میخواستن در این چالش شرکت کنند، به همین دلیل اون یک سایت با عنوان ۱۰۰happydays.com درست کرد. و الان میلیون ها نفر در سراسر دنیا، از بازیگران تا ورزشکاران و … در این چالش شرکت کردند.

star2

Dmitry از مردمی که این چالش رو انجام دادند پرسید و متوجه شد اون ها بطور میانگین ۱۹ درصد بعد از انجام پروژه شادتر و راضی تر هستند. به عقیده اون این ۵ دلیل باعث شدن که افراد بعد از پروژه شادتر باشن.

1 این چالش به قدری طولانی هست که در طی اون یادبگیرید با اتفاقات کوچک شاد باشید.

2 به شما یاد میده تا خودتون شادی رو بسازید.

3عدم قطعیت رو یادمیگیرید، متوجه میشید اگر یک لحظه عالی رو دارید تجربه میکنید اون رو ثبت کنید و ازش نهایت لذت رو ببرید چون اون لحظه در بقیه روز دیگه تکرار نمیشه.

4 به بقیه این فرصت رو میده تا در شادی های شما شریک بشن و شما هر وقت باعث ایجاد شادی و حس خوب در زندگی بقیه بشید خودتون شادی بیشتری رو تجربه میکنید.

5 این چالش باعث میشه متوجه بشید که یک زندگی شاد چطور هست و بعد از تجربه اون مطمئنا دوست ندارید به سبک قدیمی تون برگردید.

heart2

شما هم اگر در این زمینه چیز یا شخص یا فعالیت رنگی ای می شناسید بهمون معرفی کنید تا بررسی بشه و در صورت تایید به همه آدم های رنگی معرفی اش کنیم.

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. سارا
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    من یکبار توی اینستا این چالش رو اجرا کردم خیلی جذابه .
    ۱۰۰ روز قبل از مراسم عروسیم و روز صدم عروسیم بود
    خیلی خوبه




  2. paria
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    خعلی عالی بود رنگی رنگی ممنونم ازت




  3. محدثه 😊
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    من دیروز تصمیم گرفتم این چالشو شروع کنم 🌸😻




  4. آیدا😋
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    منم میخوام این چالشو شروع کنم ^^




  5. sara
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    سلام رنگی رنگی عزیز
    من الان حدود چند ماهی هست که عضو کانالتون هستم و پیام هاتونو دنبال میکنم و با کانال شما زندگی رنگی تری رو تجربه کردم ممنون بابت مطالب قشنگی که میزارید




  6. Setayesh77sa
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    امروز روز پانزدهم پروژه صد روز خوشحالی منه میتونید توی اینستاگرام با هشتک #۱۰۰happydays_setayesh77sa دنبالم کنید




  7. حانیه
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    مرسی رنگی رنگی جان برای معرفی این چالش و سایتش. من حتما امتحان میکنم :)




  8. محيا
    ۴ مرداد ۱۳۹۶

    من از طریق پیج@marya.hsz عزیز با این پروژه اشنا شدم




  9. هیلا
    ۶ مرداد ۱۳۹۶

    سلام رنگی رنگی دوست داشتنی
    من قبل از این یه جایی خونده بودم که روانشناسا اعلام کردن ۳تا اتفاق خوب زندگیتونو هرروز بنویسین تا شاد بشین
    برای این کار هم از دفتر روزانه های رنگیم استفاده کردم😍
    حتی اگه اتفاق خوبی هم نیفته دلم نمیاد یه صفحش خالی باشه برای همین دنبال ساختن یه اتفاق خوب میرم و اینجور وقتا سرم پر از ایده میشه و کلی انرژی میگیرم 😊




  10. AIDIN
    ۶ مرداد ۱۳۹۶

    همین الان یهوویی رفتم که خودمو به چالش بکشم:)




  11. عسل
    ۷ مرداد ۱۳۹۶

    منم از امروز شروع میکنم، عالیه😍




  12. __.sheidaaa.__
    ۷ مرداد ۱۳۹۶

    من روز صدمم اتفاقی تولدم بود



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...