چالش یک هفته صبح پر انرژی با رنگی رنگی - رنگی رنگی

چالش یک هفته صبح پر انرژی با رنگی رنگی

چالش یک هفته صبح پر انرژی با رنگی رنگی

یک آدم رنگی هر روز برای بهتر شدن تلاش می کنه . هر روز برای رسیدن به هدف هایش برنامه ریزی داره  . زندگی یعنی مجموعه ای از همین تلاش های کوچک روزانه :)

h2-

در این بین عادت ها به کمک مان میان. اینکه یک فعالیت خوب رو به عادت تبدیل کنیم یعنی بدون اینکه نیاز باشه فکرمون درگیرش شود هر روز انجامش می دهیم و این باعث میشه تاثیر خوبش در زندگی مان دائمی شود .

h3-

با همین هدف هر هفته یک چالش تعیین می کنیم . برای چالش ایده های اجرایی ساده پیشنهاد میدهیم و به عنوان یک فعالیت گروهی و مشترک آدمهای رنگی ، سعی می کنیم در طول هفته به آن پایبند باشیم.

h1-

آخر هفته می تونیم به صورت شخصی تصمیم بگیریم که آیا دوست داریم این چالش رو در زندگی مون به عادت تبدیل کنیم یا نه :) به این صورت قدم های ساده ای به سمت یک زندگی رنگی و زیبا و شاد برمیداریم .

h2-

چالش این هفته صبح پر انرژی هست . میخواهیم هر روز حداقل یک فعالیت برای شروع صبح پر انرژی داشته باشیم. در تصویر چند پیشنهاد داریم اما می تونید با خلاقیت خودتون ایده های دیگری رو عملی کنید :)

h3-

همینطور می تونید با اشتراک گذاشتن تصویر زیر دوستانتون در شبکه های اجتماعی رو به ساختن زندگی رنگی تر تشویق کنید :)

 energetic morning

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. رنگى باش!
    ۱۹ خرداد ۱۳۹۶

    رنگى رنگى جان
    ایده هاى خیلى خوبى هستن
    اما در مورد صبحانه فکر نمى کنید ماه رمضانه😅




    • رنگی رنگی
      ۲۰ خرداد ۱۳۹۶

      اگر دقت کنید بالای این متن نوشته شده هر روز ۲تا از موارد انجام بشه، کسانی که روزه هستند میتونن بقیه موارد رو به جز صبحانه انجام بدن و چون این چالش ها رو میذاریم تا کسانی که دوست دارن هر روز سال اجراشون کنن نمیشه بخاطر یک ماه مورد مهم صبحانه رو کلا حذف کنیم :)




      • رنگى باش
        ۲۰ خرداد ۱۳۹۶

        بله حق با شماست🙂



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...