گزیده سردبیر

۶ تا حرکت ساده ی یوگا برای رفع استرس

یوگا یکی از ورزش هایی که هم تاثیرات خیلی خوبی رو بدن و هم روی ذهنمون میذاره. بعد از یک روز پر مشغله و فکرهای مختلف، یک تمرین ساده ی یوگا میتونه حسابی استرس رو از وجودتون خارج کنه. اگه سلامتی جسمی و روانیتون براتون مهمه، این تمرین ها رو برای رفع استرس به خاطرتون بسپارید.

ادامه مطلب...


نکته های روزانه رنگی رنگی برای مراقبت از زیبایی – ۱ اردیبهشت

بخش زیادی از زیبایی به پوست و موی سالم ارتباط داره. به همین دلیل رنگی رنگی تصمیم گرفته هر روز دو نکته ساده ولی کاربردی برای مراقبت از زیبایی منتشر کنه. اینطوری بدون صرف وقت و هزینه زیاد، میتونیم از زیبایی مون مراقبت کنیم و قدر این بخش از سلامتیمون رو بیشتر بدونیم. تصاویر زیر طوری طراحی شدند که برای به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی مناسب باشند. می تونید این نکات مفید رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید :)

ادامه مطلب...


نکته های روزانه رنگی رنگی برای مراقبت از زیبایی – ۳۱ فروردین

بخش زیادی از زیبایی به پوست و موی سالم ارتباط داره. به همین دلیل رنگی رنگی تصمیم گرفته هر روز دو نکته ساده ولی کاربردی برای مراقبت از زیبایی منتشر کنه. اینطوری بدون صرف وقت و هزینه زیاد، میتونیم از زیبایی مون مراقبت کنیم و قدر این بخش از سلامتیمون رو بیشتر بدونیم. تصاویر زیر طوری طراحی شدند که برای به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی مناسب باشند. می تونید این نکات مفید رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید:)

ادامه مطلب...


آناناس قهرمان مراقبت از پوست صورت

استفاده از یه لایه بردار مناسب برای پوست میتونه به سادگی کمکتون کنه که پوست شفاف تر و سالم تری داشته باشین. کافیه هر چند وقت یه بار برای خودتون وقت بذارید و یکم بیشتر از همیشه به خودتون توجه کنین. ماسک اسکرابی که این بار براتون انتخاب کردیم از 3 تا خوراکی تشکیل میشه : آناناس و روغن زیتون و جعفری. از آناناس 2/3 فنجون و از روغن زیتون و جعفری هر کدوم به اندازه ¼ فنجون لازم داریم.

ادامه مطلب...


نکته های روزانه رنگی رنگی برای مراقبت از زیبایی – ۳۰ فروردین

بخش زیادی از زیبایی به پوست و موی سالم ارتباط داره. به همین دلیل رنگی رنگی تصمیم گرفته هر روز دو نکته ساده ولی کاربردی برای مراقبت از زیبایی منتشر کنه. اینطوری بدون صرف وقت و هزینه زیاد، میتونیم از زیبایی مون مراقبت کنیم و قدر این بخش از سلامتیمون رو بیشتر بدونیم. تصاویر زیر طوری طراحی شدند که برای به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی مناسب باشند. می تونید این نکات مفید رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید :)

ادامه مطلب...


نکته های روزانه رنگی رنگی برای مراقبت از زیبایی – ۲۹ فروردین

بخش زیادی از زیبایی به پوست و موی سالم ارتباط داره. به همین دلیل رنگی رنگی تصمیم گرفته هر روز دو نکته ساده ولی کاربردی برای مراقبت از زیبایی منتشر کنه. اینطوری بدون صرف وقت و هزینه زیاد، میتونیم از زیبایی مون مراقبت کنیم و قدر این بخش از سلامتیمون رو بیشتر بدونیم. تصاویر زیر طوری طراحی شدند که برای به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی مناسب باشند. می تونید این نکات مفید رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید :)

ادامه مطلب...


نکته های روزانه رنگی رنگی برای مراقبت از زیبایی – ۲۸ فروردین

بخش زیادی از زیبایی به پوست و موی سالم ارتباط داره. به همین دلیل رنگی رنگی تصمیم گرفته هر روز دو نکته ساده ولی کاربردی برای مراقبت از زیبایی منتشر کنه. اینطوری بدون صرف وقت و هزینه زیاد، میتونیم از زیبایی مون مراقبت کنیم و قدر این بخش از سلامتیمون رو بیشتر بدونیم. تصاویر زیر طوری طراحی شدند که برای به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی مناسب باشند. می تونید این نکات مفید رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید :)

ادامه مطلب...


نکته های روزانه رنگی رنگی برای مراقبت از زیبایی – ۲۷ فروردین

بخش زیادی از زیبایی به پوست و موی سالم ارتباط داره. به همین دلیل رنگی رنگی تصمیم گرفته هر روز دو نکته ساده ولی کاربردی برای مراقبت از زیبایی منتشر کنه. اینطوری بدون صرف وقت و هزینه زیاد، میتونیم از زیبایی مون مراقبت کنیم و قدر این بخش از سلامتیمون رو بیشتر بدونیم. تصاویر زیر طوری طراحی شدند که برای به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی مناسب باشند. می تونید این نکات مفید رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید :)

ادامه مطلب...


12345...102030...