گزیده سردبیر

ورزش رنگی – جودو

آدم های رنگی همیشه به سلامتشون اهمیت میدن ، یکی از بخش ها مهم حفظ سلامتی ورزش هست ، هر آدم رنگی باید ورزش رو توی برنامه هفتگی خودش قرار بده. اگر هنوز نتونستید ورزش مورد علاقه تون رو پیدا کنید ، رنگی رنگی بهتون کمک میکنه تا ورزش های مختلف رو بشناسید و با مزایا و معایبشون آشنا بشید و بهترین گزینه رو انتخاب کنید. امروز جودو رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب...


ورزش رنگی – اسکواش

اگر هنوز نتونستید ورزش مورد علاقه تون رو پیدا کنید ، رنگی رنگی بهتون کمک میکنه تا ورزش های مختلف رو بشناسید و با مزایا و معایبشون آشنا بشید و بهترین گزینه رو انتخاب کنید. امروز اسکواش رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب...


ورزش رنگی – تکواندو

اگر هنوز نتونستید ورزش مورد علاقه تون رو پیدا کنید ، رنگی رنگی بهتون کمک میکنه تا ورزش های مختلف رو بشناسید و با مزایا و معایبشون آشنا بشید و بهترین گزینه رو انتخاب کنید. امروز تکواندو رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ کار کوچک که سلامتی تون رو بیشتر میکنه

سلامتی یکی از دلایل بزرگ برای خوشحالی ماست ، گاهی اوقات با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی روزمره مون میتونیم این سلامتی رو بیشتر کنیم. در این فکت گرافی 5 کار کوچک رنگی که باعث افزایش سلامتی میشه رو نوشتیم.

ادامه مطلب...


36
29
41

ورزش رنگی – یوگا

اگر هنوز نتونستید ورزش مورد علاقه تون رو پیدا کنید ، رنگی رنگی بهتون کمک میکنه تا ورزش های مختلف رو بشناسید و با مزایا و معایبشون آشنا بشید و بهترین گزینه رو انتخاب کنید. امروز یوگا رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب...


ورزش رنگی – زومبا

اگر هنوز نتونستید ورزش مورد علاقه تون رو پیدا کنید ، رنگی رنگی بهتون کمک میکنه تا ورزش های مختلف رو بشناسید و با مزایا و معایبشون آشنا بشید و بهترین گزینه رو انتخاب کنید. امروز زومبا رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب...


برای تناسب اندام برنامه ریزی کن

زیبایی و تناسب اندام چیزی نیست که یک روزه بهش برسیم نیاز به یک برنامه ریزی طولانی مدت داره اما وقتی انگیزه لازم رو داشته باشیم کار سختی نیست :)

ادامه مطلب...


ورزش رنگی – تی آر ایکس

اگر هنوز نتونستید ورزش مورد علاقه تون رو پیدا کنید ، رنگی رنگی بهتون کمک میکنه تا ورزش های مختلف رو بشناسید و با مزایا و معایبشون آشنا بشید و بهترین گزینه رو انتخاب کنید. امروز ورزش تی آر ایکس (TRX) رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب...


12345...102030...