گزیده سردبیر

۲۰ تصویری که فاصله شما تا غذای سالم رو کمتر میکنه

منظور از رژیم غذایی سالم یعنی غذاهایی که بر اساس هرم غذایی تعادل در آن رعایت بشه ، چیزی که در این غذاها باید به میزان حداقل مصرف بشه چربی ها و شیرینی ها هستن.

ادامه مطلب...


۵ نکته برای اینکه از زیبایی مراقبت کنیم

یکی از مهم ترین ویژگی های آدم رنگی این هست که اززیباییش مراقبت میکنه و به سلامتی خودش اهمیت میده. قرار ه از این به بعد هر هفته ما هم در یک مطلب به آدم های رنگی برای مراقبت از زیبایی شون کمک کنیم.

ادامه مطلب...


۵ نکته برای اینکه از زیبایی مراقبت کنیم

یکی از مهم ترین ویژگی های آدم رنگی این هست که اززیباییش مراقبت میکنه و به سلامتی خودش اهمیت میده. قرار ه از این به بعد هر هفته ما هم در یک مطلب به آدم های رنگی برای مراقبت از زیبایی شون کمک کنیم.

ادامه مطلب...


۵ نکته برای اینکه از زیبایی مراقبت کنیم

یکی از مهم ترین ویژگی های آدم رنگی این هست که اززیباییش مراقبت میکنه و به سلامتی خودش اهمیت میده. قرار ه از این به بعد هر هفته ما هم در یک مطلب به آدم های رنگی برای مراقبت از زیبایی شون کمک کنیم.

ادامه مطلب...


1
2
4

۲۰ عکس که باعث میشن بیشتر توت فرنگی بخورید

توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه و خوش رنگ هست اما علاوه بر اینها خواص زیادی هم داره. فشار خون رو کاهش میده و بخاطر آنتی اکسیدان زیادی که داره از سرطان جلوگیری میکنه ، علاوه بر اینها 8تا توت فرنگی ویتامین Cای برابر با یه پرتغال داره.

ادامه مطلب...


۵ نکته برای اینکه از زیبایی مراقبت کنیم

یکی از مهم ترین ویژگی های آدم رنگی این هست که اززیباییش مراقبت میکنه و به سلامتی خودش اهمیت میده. قرار ه از این به بعد هر هفته ما هم در یک مطلب به آدم های رنگی برای مراقبت از زیبایی شون کمک کنیم.

ادامه مطلب...


۵ نکته برای اینکه از زیبایی مراقبت کنیم

کاری که ما میکنیم اینه که هر هفته در یک مطلب ۵ تا نکته برای مراقبت از زیبایی براتون منتشر میکنیم ؛ شما هم اون نکات رو میخونین و رعایت میکنین. اینجوری هر کسی هر هفته یکم بیشتر از پوستش مراقبت میکنه و نکات بیشتری برای داشتن پوست و موی سالم یاد میگیره. با به اشتراک گذاشتن این نکات با دوستانتون میتونیدبه آدم های بیشتری برای داشتن پوست و موی سالم کمک کنین

ادامه مطلب...


فکت گرافی – برای جلوگیری از آسیب دیدن موها چه کارهایی بکنیم؟

این فکت گرافی رو ببینید و به دوستاتون هم نشونش بدین و این اگر از این عادت های غلط دارین تا حد امکان ترکشون کنید :)

ادامه مطلب...


12345...102030...