آشتی با محیط زیست: غذای هدر رفته کمتر - رنگی رنگی

آشتی با محیط زیست: غذای هدر رفته کمتر

آشتی با محیط زیست: غذای هدر رفته کمتر

همیشه صحبت راجع به مقدار غذایی هست که آدمها میخورن، اما هیچکس به اون مقدار غذایی که هیچوقت خورده نمیشه و همونطوری از بین میره کاری نداره. میدونستید مقدار غذایی که توی سرتاسر کره ی زمین به هدر میره خیلی بیشتر از حد کافی برای سیر کردن یک میلیارد جمعیت گرسنه ی جهانه؟ این بار برای مطالب “آشتی با محیط زیست”، میخوایم راه حل هایی برای کمتر هدر دادن مواد غذایی پیدا کنیم.

 

۱٫ لیست تهیه کنید.

همه میدونیم که با حالت گرسنه به خرید مواد غذایی رفتن، هم جیبمون رو خالی میکنه، هم باعث میشه مواد غذایی غیر سالم تری بخریم. برای اینکه بعدا مجبور نباشید نصف چیزهایی که میخرید رو دور بریزید، از قبل به غذاهایی که در طول هفته قرار هست درست کنید فکر کنید و موادی که لازم دارن رو در لیست خریدتون بنویسید.

 

۲٫حواستون به دور ریختنی ها باشه.

اگه یه مدت حواستون باشه که همیشه چه موادی دور ریخته میشن، بعد از یک مدت الگوی این کار دستتون میاد. مثلا اگه هر هفته نصف بطری شیر دور میریزید، دفعه بعد باید مقدار شیری که میخرید کمتر بشه.

 

۳٫غذاتون رو به نیازمندها بدین.

فرض کنیم به اندازه ی یک پیمونه برنج بیشتر ریختین و همه ی افراد خونه هم سیر شدن. باقیمونده ی شام رو میتونید توی یک ظرف یک بار مصرف بریزید و به دست آدمهای نیازمند شهرتون برسونید. همه جایی رو گوشه ی شهر یا حتی محله مون میشناسیم که میشه راحت این افراد نیازمند رو پیدا کرد.

 

۴٫مفهوم کلمه ی “تاریخ مصرف” رو بدونیم.

تاریخ مصرفی که روی محصولات میبینید، در واقع تاریخی هست که تا اون موقع محصول دارای بهترین کیفیتش هست. بعد از اون تاریخ کیفیتش پایین میاد، اما دلیل بر این نیست که خوردنش خطرناک میشه. برای اینکه مواد غذاییتون دیرتر خراب بشن، یخچال و فریزر رو به اندازه ی کافی  خنک نگه دارید. یه کار مهم دیگه اینه که بلافاصله بعد از خرید کردن مواد رو توی یخچال/فریزر بچینید.

 

۵٫ با غذای تکراری آشتی کنیم.

هیچکس دوست نداره ۵ شب پشت سر هم یک مدل غذا رو بخوره، اما دور ریختن غذا به خاطر اینکه دلتون نمیخواد غذای دیشب رو دوباره بخورید خیلی اشتباهه! برای حل این مشکل بهتره خلاقیت به خرج بدین و یک چیز جدید با مونده ی غذای دیشب درست کنید.

 

۶٫ “بقیه ی غذا رو میبریم!”

وعده هایی که توی رستوران ها سرو میشه هر روز بیشتر و بیشتر میشن و بعضی وقتها اصلا منطقی نیست که یک نفر بتونه به تنهایی اینهمه غذا رو بخوره. از اینکه یک ظرف یک بار مصرف از کارکنان رستوران بخواین خجالت نکشید. حتی میتونید یک ظرف از قبل با خودتون بیارید.

 

۷٫ توی بشقاب های کوچک غذا بخورید.

غذا خوردن تو بشقاب کوچک باعث میشه غذای کمتری دستخورده و استفاده از باقیمونده ی غذاها راحت تر بشه. اینکه دو بار یک بشقاب کوچک رو پر کنید بهتر از اینه که یک بشقاب بزرگ بریزید و همه اش رو تموم نکنید.

 

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. زهراالملوك ^_^
    ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

    سلام رنگى رنگییییییییییى
    مرسیسسسییییییى هدیت وان همین الان رسید با وانت :دى
    خیلى خیلى خیلى ممممنون بابت بسته بندى هیجان انگیزتون قراره دو تا دیگه هم بخرم از این کیت ها ولى براى اول تابستون خونه خالمینا اونجا سورپرایز کنم دختر خالم رو :)
    خیلى خوبه خیلى :*




    • مجله آنلاین رنگی رنگی
      ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

      یک وانت خرید های رنگی رنگی پخش میکنیم هر روز :دی




      • Fargol sepehri
        ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

        Rangii rangiii baraaa manaaam biaaaad zooood dg 😀




        • مجله آنلاین رنگی رنگی
          ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

          در همون وانت هست خرید شما هم . میاد به زودی:)




  2. Fargol sepehri
    ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

    Man harroooz ke ghazamoon mimoone va dg kasi too khoone nemikhore mirizam too zarf o miram biroon be ye adame niazmand ke too rah mibinam midam hamiishe :xxxxx




  3. ژاله
    ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

    سلام!
    یادمه یه دبیر ریاضی داشتیم یه بار نصیحتمون کرد گفت هیچوقت گرسنه بیرون نرین،گرسنه تصمیم نگیرین!!!

    عالی بود رنگی رنگی مرسی!
    راستی پروژه ی خوشحال سازی توقیف شده؟!




  4. دینا
    ۲۱ خرداد ۱۳۹۳

    پیشنهاداتتون عالیه اولش باید از فرهنگ سازی شروع کرد
    من همیشه تو مهمونی ها حرص می خورم که چقدر غذا حروم میشه ولی همه به این موارد توجه نمی کنن :(




  5. همسر یک آتش نشان
    ۲۴ خرداد ۱۳۹۳

    من تو هر مهمونی یا رستورانی که میرم خیلی راحت بلقی مونده غذاها رو میگیرم و میبرم واسه گربه ها…تو خونه خودمون هم غذاهای اضافه سهم حیوانات خیابانی میشه…حتی اگه بدونم شیر توی یخچال تا دو روز دیگه خورده نمیشه میدمش به پیشی ها…
    اینم یه راهیه خو :دی




    • مجله آنلاین رنگی رنگی
      ۲۴ خرداد ۱۳۹۳

      خیلییی کار خوبی می کنین :)




  6. AySan
    ۲۷ خرداد ۱۳۹۳

    aliiiii bud rangi rangi (: mersi
    P.S: asheqe jayezeham am ((:




  7. Raheleh
    ۲۹ تیر ۱۳۹۳

    مرسی گلی




  8. Nasim
    ۳ مرداد ۱۳۹۳

    عالی بود منم میخوام باقیمونده ی غذا ها رو بدم به پیشى ها اخه هر روز سه تا پیش مینا دست و پامو میگیرن میو میو می کنن راستی منم میخواهم از این جعبه ها ى جایزه سفارش بدم میخوام ببینم محتوی داخلش به درد بخوره اخه فکر کنم برای منى که ١٢ سالمه فقط عروسک بندازین توش بیارین اخه مثلا من لبلو هم میزنم و …ممکنه فقط عروسک مروسک با پاک نوع مداد تراش و دفتر برام بیارنخخخخخخخ



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...