فکت گرافی - خواص قارچ، نگهبان کوچک بدن - مجله آنلاین رنگی رنگی

فکت گرافی – خواص قارچ، نگهبان کوچک بدن

فکت گرافی – خواص قارچ، نگهبان کوچک بدن

قارچ حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهیه که حدود ۹۰ درصدش به طور کامل جذب بدن می‌شه. پروتئین گیاهی اسید اوریک نداره و این بزرگ‌ترین امتیاز قارچ و حبوباته.

ویتامین‌های B2 – B1-B12 – B6- E – C فت و فراوون تو قارچ پیدا می‌شه که برای محافظت از پوست، سلامت سیستم عصبــی، چشـم، سیستم عصبی و ماهیچه‌ها، درمان کم‌خونی و جلوگیری از بروز ضایعات مغزی و ستون فقرات نقش اساسی دارن. پتاسیم ، فسفر، منگنز، مس، آهن و کلسیم هم چیزایی هستن که می‌تونید تو هر دونه قارچ گیر بیارید.

در تصویر زیر چند نکته مهم در مورد قارچ  که دونستنش در زندگی روزمره به شما کمک می کند را نشان می دهد . سایز این عکس هم برای پرینت گرفتن و هم برای استفاده به عنوان کاغذ دیواری دسکتاپ کامپیوترتان مناسب است.

فکت گرافی قارچ

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. سمانه
    ۳۰ بهمن ۱۳۹۱

    اگه تو پلاستیک نذاریم پس تو چی باید بذاریم قارچو؟




  2. علیرضا
    ۱ اسفند ۱۳۹۱

    ایا قارچ رو میشه خام خورد.

    و البته یه ایده داشتم اونم اینه که در مورد نوع خوردن غذاها(خام-آب پز و …) مطلب بدید. ممنون از سایت بسیار عالی تون.روز خوش.




  3. hamid
    ۱۴ اسفند ۱۳۹۱

    اگر موقع سرخ کردنش چند قطره سرکه بریزید دیگه سیاه نمیشه




    • نگار یعقوبی
      ۱۴ اسفند ۱۳۹۱

      آبلیمو هم بریزین همین خاصیت رو داره. در حد یک قاشق



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...