با 5 سوپ رنگی آشنا شوید - رنگی رنگی

با ۵ سوپ رنگی آشنا شوید

با ۵ سوپ رنگی آشنا شوید

تو یک سال گذشته بیشتر از هزارتا مطلب درباره چیزای مختلف تو رنگی رنگی منتشر کردیم. حالا تصمیم گرفتیم چند تا از پر خواننده‌ترین مطالب‌مون رو کنار هم و یک جا منتشر کنیم. “آشپزی خلاق” و “دینگ دینگ! غذا حاضره” دو تا از ستونای آشپزی‌ رنگیه که توشون طرز تهیه یک عالمه غذای ساده، ارزون، سالم و مقوی آموزش داده شده.

سوپ‌ها معمولا پراز سبزیجات هستن و چون بدون روغن یا با روغن خیلی کم تهیه می‌شن، غذاهای سالمی هستن. از بین صدها سوپی که می‌شه درست کرد، این چندتا رو امتحان کنید.

<!--:fa-->آشپزی خلاق: سوپ ساحره<!--:-->

این سوپ ساحره است. مزه فوق‌العاده خوبی داره، خیلی زود سیرتون می‌کنه، سالمه و به خاطر استفاده از جو و لبنیات و سبزیجات یه غذا مقوی و کامله.

( دستور پخت سوپ ساحره)

<!--:fa-->آشپزی خلاق: عدسی مرده زنده کُن <!--:-->

یا این یکی که با دستکاری تو یه دستور آش ترکی درست‌ش کردیم. ماده اولیه‌اش عدسه که همین به تنهایی سالم بودن غذا رو تضمین می‌کنه.

( دستور پخت عدسی مرده زنده کن)

سوپ هویج کبابی

اینم سوپ خوشمزه‌ایه که ماده اصلی‌ش هویج کبابیه، یه ذره به شیرینی می‌زنه و خیلی سریع آماده می‌شه.

(دستور پخت سوپ هویج کبابی)

سوپ برنج مونده

این سوپ هم با برنج مونده درست می‌شه. هم مزه عالی‌ای داره هم یه غذای به صرفه است که از دور ریز غذا جلوگیری می‌کنه.

(دستور پخت سوپ برنج مونده)

سوپ سبزیجات جیک ثانیه‌ای

و آخرین سوپی که دوباره دستورش رو می‌دیم سوپیه که با آب سبزیجات تهیه می‌شه و می‌تونید با یک قوطی از این آب‌سبزی‌ها که از مغازه می‌خرید یه غذا فوری و عالی تهیه کنید.

( دستور پخت سوپ جیک ثانیه ای)

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. ماریا
    ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۲

    یه پیشنهاد عالی واسه دوستان دارم
    واسه سوپ ها حتما عصاره مرغ و عصاره قارچ استفاده کنید
    من همیشه این کارو میکنم
    واسه همین همه سوپ های منو دوست دارن
    :)




    • raha
      ۸ دی ۱۳۹۲

      آره موافقم. امتحان کردمخوب شد.




  2. مريم
    ۲۸ آذر ۱۳۹۳

    میشه به این لیست سوپ کدو تنبل رو هم اضافه کرد که خیلی خوشمزه و مفیده و خیلی سریع و راحت آماده میشه



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...