آشپزی رنگی - برای ملوان های تنبل - رنگی رنگی

آشپزی رنگی – برای ملوان های تنبل

آشپزی رنگی – برای ملوان های تنبل

ملوان زبل هم اگه طرز تهیه ی همچین غذایی رو میدونست، دست از خوردن اون کنسروها بر میداشت! اما این وعده ای که میخوایم یاد بگیریم فقط برای زبل ها نیست، بلکه تنبل ها خیلی بیشتر ازش خوششون میاد. اسفناج و تخم مرغ یه وعده غذایی سالم و پر انرژیه. برای درست کردنش هم احتیاجی به لوازم زیادی نیست. با هم یاد بگیریم:

 

baked-spinach-and-egge

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. میترا
    ۱ آبان ۱۳۹۲

    خیلی خوش مزه است ما به این غذا می گوییم نرگسی به خاطر ترکیب رنگ زرده و سفیذه تخم مرغ و برگهای سبز اسفناج




    • سحر
      ۱۱ آبان ۱۳۹۲

      من فر ندارم چه کار می تونم بکنم




      • دريا
        ۱۰ شهریور ۱۳۹۳

        روی گاز با شعله ملایم و شعله پخش کن درست کنید.
        ما هم بهش میگیم املت اسفناج یا نرگسی




  2. ایرج نوری
    ۱ آبان ۱۳۹۲

    میترا خانم ما به این غذا بورانی اسفناج میگیم.!!!




  3. ساناز
    ۲ آبان ۱۳۹۲

    این غذا عالیه تازه توصیه میکنم حتما یه بار با سیر ماست یا ماست موسیر هم حتما امتحانش کنید ما هم به این غذا میگیم نرگسی واقعا لذیذه حتما بخورید :)




  4. نجمه
    ۳ آبان ۱۳۹۲

    تو چه دمایی باید تو فر باشه؟
    روغن نمیخواد؟!




  5. shabnam
    ۴ آبان ۱۳۹۲

    آقای نوری
    بورانی مگه اسفناج با ماست نیست ؟:)




  6. ملیحه
    ۸ دی ۱۳۹۲

    لطفا دستور غذا هارو بنویسید اینجوری با عکس درست متوجه نمیشیم مرسی



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...